Beuge R�ckenschmerzen vor, in dem du deine Hände auf dem Rücken zusammen klatschst. Stärkt die ... Read More

Stärke deinen Körper - und verliere dabei gleich etwas Gewicht und Bauchfett! ... Read More

Eine einfache Yoga-Übung, um deine Beine in Form zu bringen und deine unteren Rückenmuskeln vor ... Read More

Mit dieser Atemtechnik entspannst du dich und wirst Stress los! Dein geistiger Zustand wird sich ... Read More

Bauchfettreduzierung, erhöht die Verdauung, aktiviert Solar Plexus und vieles mehr. Eine Yoga-Position mit großen positiven ... Read More

Kein Stress, keine Migräne, keine Hyperaktivität und kein Bluthochdruck mehr - nur noch Ruhe und ... Read More

Tolle �bung gegen Verstopfung, Menstruationsschmerzen, Stress, Erschöpfung und vielem mehr! unterstütze deine Verdauung, werde fitter ... Read More

Praktiziere diese Űbung, um deine Beine zu stärken und die Hüften beweglicher zu machen. Die ... Read More

Fühl dich wie ein Baby in dieser Stellung, genieße es, wie ein Baby zu liegen, ... Read More