Regt die Durchblutung im gesamten Körper an und wirkt so gegen Akne, beugt Haarausfall vor ... Read More

Schwangere Frauen: Macht die Kamel-Haltung! Diese Übung ist auch für alle anderen gut! ... Read More

Lindert Schmerzen im oberen und mittlerem Rücken und lässt Waden und Oberschenkel großartig aussehen! Hilft ... Read More

Bauchfettreduzierung, erhöht die Verdauung, aktiviert Solar Plexus und vieles mehr. Eine Yoga-Position mit großen positiven ... Read More

Tolle �bung gegen Verstopfung, Menstruationsschmerzen, Stress, Erschöpfung und vielem mehr! unterstütze deine Verdauung, werde fitter ... Read More

Eine sehr gute Position für Frauen während der Schwangerschaft oder der Menopause oder mit Unregelmäßigkeiten ... Read More

Wohltuende Stellung für Frauen, bei gynökologischen Problemen sowie lindernd bei Asthma, Verdauungsproblemen und zu großem ... Read More

Eine Variation von Bhujangasana mit besonderen Wirkungen. Streckt Beine und Arme und stimuliert gleichzeitig dein ... Read More

Stärke deine Hände, Arme und Beine, gib deiner Lunge Platz und stimuliere deine Verdauung mit ... Read More