Verwende diese yogische Technik um zu Erbrechen und deinen Magen von schlechten Lebensmitteln zu reinigen ... Read More

In diesem Kriya reinigst du mit einem Baumwolltuch Magen und Speiseröhre. Gut für deine Verdauung, ... Read More

Beuge dich nach vorne und dehne deine gesamten Beine, während du deine Verdauung stimulierst. Eine ... Read More

Bessere Verdauung, keine sexuellen Probleme, Selbstbewusstsein und eine gesunde Durchblutung sind nur ein paar der ... Read More

Reinige deine Nasenhöhle und Nase mit einem Faden, der in die Nase eingeführt wird und ... Read More

In dieser Übung massierst du dein Perineum auf besondere Art, sodass Giftstoffe aus dem Darmtrakt ... Read More

Sauge Luft in deinen Dickdarm und lasse sie wieder entweichen, um so lästige Gase in ... Read More

Eine Umkehrhaltung mit vielen Vorteilen! Eine bessere Durchblutung für dein Herz, Lungen, Gehirn, Ohren, Augen ... Read More

Ein Asana für die Beweglichkeit, das dein Solar Plexus stimuliert und so die sexuelle Energie ... Read More

Greife deine Nauli in dieser fortgeschrittenen Haltung - damit hilfst du, deine Verdauung zu regulieren ... Read More

Eine komplette Drehung für deine Muskeln, Nerven und alle Körperteile! ... Read More

Umarme dich selbst - von hinten - und öffne so deine Brust und Lunge ... Read More

Verbinde den Lotussitz und eine Vorwärtsbeuge in dieser tollen Übung, die deine Schultern öffnet und ... Read More

Mit dieser fortgeschrittenen Kriya Übung reinigst du dein Verdauungssystem und massierst deine Organe. Dabei verbrennst ... Read More

Stimuliere dein Nervensystem, in dem du Muskeln bewegst, die du vorher noch nie so bewegt ... Read More

Mit diesem Kriya lernst du, den Darmausgang auf yogische Art zu reinigen. Du entfernst Abfälle, ... Read More