Eine Stellung zwischen zwei Übungen - entspannt dich, lässt dich aber aufmerksam bleiben ... Read More

Stimuliere deine sexuelle Energie und konzentriere deinen Geist, wenn du in dieser Yoga-Haltung meditierst ... Read More

Liege in völliger Entspannung auf deiner Matte, als ob du tot wärst. Beweg dich nicht, ... Read More

Richtig gerade zu Stehen ist nicht immer einfach! Lies, worauf du achten solltest und warum ... Read More

Diese Yoga Übung wirkt vor allem auf den Rücken. Sie hilft gegen Schmerzen und in ... Read More

Mit dieser Atemtechnik entspannst du dich und wirst Stress los! Dein geistiger Zustand wird sich ... Read More

Kein Stress, keine Migräne, keine Hyperaktivität und kein Bluthochdruck mehr - nur noch Ruhe und ... Read More

Entspanne zwischen Yoga-übungen oder einfach im Alltag. Gut für den Blutdruck, Hyperaktivität, manisch-depressiven Erkrankungen und ... Read More

Fühl dich wie ein Baby in dieser Stellung, genieße es, wie ein Baby zu liegen, ... Read More