Verwende diese yogische Technik um zu Erbrechen und deinen Magen von schlechten Lebensmitteln zu reinigen ... Read More

Eine sitzende Yoga-Position gegen hohen Blutdruck ... Read More

Regt die Durchblutung im gesamten Körper an und wirkt so gegen Akne, beugt Haarausfall vor ... Read More

Eine perfekte Haltung, um Pranayama zu machen. Erfahre, welche Vorteile die Position hat - wie ... Read More

Verbrenne überschüssiges Fett an Schenkeln, Hüften und Bauch. Eine einfache aber sehr effektive Übung! ... Read More

Dehne deinen Körper und gib deinen inneren Organen Platz um ordentlich zu arbeiten ... Read More

Eine sehr gute Stellung für die Verdauung und einfach durchzuführen! ... Read More

Beuge dich nach vorne und dehne deine gesamten Beine, während du deine Verdauung stimulierst. Eine ... Read More

Bessere Verdauung, keine sexuellen Probleme, Selbstbewusstsein und eine gesunde Durchblutung sind nur ein paar der ... Read More

Keine Verstopfungen mehr! Rege mit dieser Übung deine Verdauung an. Sie ist außerdem gut für ... Read More

Eine Übung, die deine Handgelenke, Arme und Schultern stärkt und gleichzeitig deine Verdauung stimuliert! ... Read More

Ein bekannter Ablauf von Yoga-Übungen, der deinen ganzen Körper von Kopf bis Fuß dehnt, beweglich ... Read More

Diese Übung hilft, Stress abzubauen und bei Meditationen oder Atemübungen ruhige Momente zu erleben ... Read More

In dieser Übung massierst du dein Perineum auf besondere Art, sodass Giftstoffe aus dem Darmtrakt ... Read More

Sauge Luft in deinen Dickdarm und lasse sie wieder entweichen, um so lästige Gase in ... Read More

Ein Asana für die Beweglichkeit, das dein Solar Plexus stimuliert und so die sexuelle Energie ... Read More