Eien Haltung für deine gesamte Gesundheit - reduziert Bauchfett, hilft der Verdauung, mindert Stress und ... Read More

Ein bekannter Ablauf von Yoga-Übungen, der deinen ganzen Körper von Kopf bis Fuß dehnt, beweglich ... Read More

Diese Übung hilft, Stress abzubauen und bei Meditationen oder Atemübungen ruhige Momente zu erleben ... Read More

Stimuliere deine sexuelle Energie und konzentriere deinen Geist, wenn du in dieser Yoga-Haltung meditierst ... Read More

Leidest du an Gasen, die in deinem Körper gefangen sind? Mache diese Übung und werde ... Read More

Mit dieser einfachen Atemübung baust du Stress ab und kannst sogar Migräne, die durch Stress ... Read More

Stärke für Arme, Nacken, Schultern und oberen Rücken. Gut nach einem Bandscheibenvorfall im oberen Rücken ... Read More

Stärke deine Arme und Schultern und reguliere deinen Blutdruck mit dieser einfachen Yoga-Übung! ... Read More

Mit dieser einfachen aber sehr wohltuenden Übung dehnst du deine Bänder, Waden- und Fußmuskulatur ... Read More

Eine einfache Bewegung für deine Knöchel, die aber sehr effektiv ist! Sie reduziert Oberschenkelfett, stärkt ... Read More

Leichte aber sehr effektive Übung, um die Oberschenkel und das Gesäß zu formen, Balance zu ... Read More

Kein Stress, keine Migräne, keine Hyperaktivität und kein Bluthochdruck mehr - nur noch Ruhe und ... Read More

Tolle �bung gegen Verstopfung, Menstruationsschmerzen, Stress, Erschöpfung und vielem mehr! unterstütze deine Verdauung, werde fitter ... Read More

Eine einfache Sitzhaltung, die dir hilft Gase aus deinem Magen und Verdauungstrakt loszuwerden. Kurbelt deine ... Read More

Entspanne zwischen Yoga-übungen oder einfach im Alltag. Gut für den Blutdruck, Hyperaktivität, manisch-depressiven Erkrankungen und ... Read More

In dieser Pose das Gleichgewicht zu halten, ist nicht so einfach wie es aussieht! Probiere ... Read More