Tag: Yoga Bei Diabetes

Virasana - Heldenpose
Virasana – Heldenpose
Eine sitzende Yoga-Position gegen hohen Blutdruck ... Read More
Vajrasana - Kniende Position
Vajrasana – Kniende Position
Eine perfekte Haltung, um Pranayama zu machen. Erfahre, welche Vorteile die Position hat - wie ... Read More
Surya Namaskar - Sonnengruß
Surya Namaskar – Sonnengruß
Ein bekannter Ablauf von Yoga-Übungen, der deinen ganzen Körper von Kopf bis Fuß dehnt, beweglich ... Read More
Nauli
Nauli
Mit dieser fortgeschrittenen Kriya Übung reinigst du dein Verdauungssystem und massierst deine Organe. Dabei verbrennst ... Read More
Mandukasana - Frosch-Haltung
Mandukasana – Frosch-Haltung
Stimuliere Akupressur-Punkte mit dieser vorwärtsbeugenden Haltung! ... Read More
Maha Mudra
Maha Mudra
Die Vorteile alle Bandhas in einer Pose vereint! Dein ganzer Körper, von Verdauung bis zu ... Read More
Karnapidasana - Knie Zu Ohr
Karnapidasana – Knie Zu Ohr
Geh etwas weiter als Sarvangasana und stimuliere deine Ohren. Diese Umkehrhaltung macht Spa� und f�hlt ... Read More
Kapalbhati Pranayama - Feueratmung
Kapalbhati Pranayama – Feueratmung
Verbrennt Bauchfett, regt die Verdauung an und stärkt deine Lungen. Eine Atemübung mit vielen Vorteilen! ... Read More
Halasana - Pflug
Halasana – Pflug
Eine Übung, die sexuelle Energie fördert, die komplette Rückenmuskulatur dehnt, die Durchblutung fördert und sogar ... Read More
Eka Pada Paschimottanasana - Einbeinige Vorwärtsbeuge
Eka Pada Paschimottanasana – Einbeinige Vorwärtsbeuge
Bauchfettreduzierung, erhöht die Verdauung, aktiviert Solar Plexus und vieles mehr. Eine Yoga-Position mit großen positiven ... Read More
Bakasana - Kröhe Oder Kranich
Bakasana – Kröhe Oder Kranich
Stärkt deine Arme, Nacken, Schultern und deinen ganzen Oberkörper - du bekommst mehr und mehr ... Read More