Swami Balendu schreibt über das Nachdenken über sich selbst und wie zuviel davon – mit Selbstkritik – dich zu Depressionen bringen kann. Lies seinen Rat dazu, wie man es richtig macht.
Überprüfe dich selbst: bist du ein Kontrollfreak? – 15 Sep 16
Swami Balendu beschreibt wie das Bedürfnis, jeden und alles zu kontrollieren, zu einem großen Problem werden kann, das bis zum Burnout führen kann!
Nimm dir Zeit für Spaß – besonders, wenn das Leben im Augenblick hart ist! – 7 Sep 16
Swami Balendu erklärt warum es besonders in schwierigen Zeiten wichtig ist, Spaß zu haben und sich die Zeit zu nehmen zu genießen. Das gibt dir die Kraft weiterzumachen!
Ängste, Depressionen oder Burnout? – Meditationshilfe von einem Atheisten und ehemaligen Guru – 15 Okt 15
Swami Balendu schreibt eine Schritt-für-Schritt Hilfe für Leute, die an Panikattacken, Depression oder Angstzuständen leiden. Wenn du einer von ihnen bist, hilft dir das vielleicht.
Meditation – Zum Zähmen des Geistes nicht geeignet – 13 Apr 15
Swami Balendu erzählt, warum Meditation nicht zum Zähmen des Geistes geeignet ist – obwohl sie üblicherweise als solche beworben wird!
Dem anderen Zugang zu seinen Gedanken geben – wie meine Frau und ich einander beeinflussen – 19 Mär 15
Swami Balendu erzählt, wie wichtig es ist, zumindest einer bestimmten Person im Leben Zugang zu seinem Geist zu geben: dem Partner. Lies seine eigene Erfahrung.
Die Gefahren, wenn man jemandem Zugang zu seinen Gedanken gibt – 18 Mär 15
Swami Balendu beschreibt, wie gefährlich es ist, wenn man jemandem Zugang zu seinen Gedanken gibt, der damit nicht verantwortungsvoll umgeht.
Wenn die eigene Realität sich zu weit von der Realität entfernt – 17 Mär 15
Swami Balendu schreibt darüber, wie gefährlich es für Körper und Geist sein kann, wenn man seine eigene Welt aus Glaube und Vorstellung erschafft, ohne die Gesetze der Physik der ‚echten‘ Welt zu beachten.
Du schaffst deine Welt – für Placebo-Effekte und zum Glücklich-Sein! – 16 Mär 15
Swami Balendu schreibt über die Möglichkeit, seine eigene Wirklichkeit mit seinen Gedanken, Vorstellungen und Glauben und erschaffen. Lies seinen Sichtpunkt zu diesem Thema.
Eine häufige und falsche Vorstellung: Meditation ist keine Kontrolle des Verstandes – 9 Mär 15
Swami Balendu erklärt, warum man nicht versuchen sollte, seinen Verstand mit Meditation zu kontrollieren. Lies, wie man seinen Kontrolldrang loswerden kann!