Tag: Pranayama

Ujjayi Pranayama - Ujjayi Atmung
Ujjayi Pranayama – Ujjayi Atmung
Beruhige deinen Geist, unterstütze deine Lungen und lass einfach alles los ... Read More
Ujjayi Pranayama
Ujjayi Pranayama
Calm your mind, help your lungs and simply relax with the practice of this breathing ... Read More
Surya Bheda Pranayama - Sonnenatmung
Surya Bheda Pranayama – Sonnenatmung
Aktiviere durch das rechte Nasenloch die Sonnenenergie! Atme und spüre, wie sich dabei die Wärme ... Read More
Surya Bheda Pranayama
Surya Bheda Pranayama
Activate the sun energy in your body through your right nostril! Breathe and feel the ... Read More
Nadi Shodhana Pranayama - Wechselatmung
Nadi Shodhana Pranayama – Wechselatmung
Mit dieser einfachen Atemübung baust du Stress ab und kannst sogar Migräne, die durch Stress ... Read More
Nadi Shodhana Pranayama
Nadi Shodhana Pranayama
Get rid of stress, pressure and even stress-related migraine simply by breathing in this way ... Read More
Kati Pranayama - Beckenatmung
Kati Pranayama – Beckenatmung
Diese Yoga Übung wirkt vor allem auf den Rücken. Sie hilft gegen Schmerzen und in ... Read More
Kati Pranayama - Pelvic Breathing
Kati Pranayama – Pelvic Breathing
A Yoga Pose especially beneficial for your back, if you have pain but also during ... Read More
Kapalbhati Pranayama - Feueratmung
Kapalbhati Pranayama – Feueratmung
Verbrennt Bauchfett, regt die Verdauung an und stärkt deine Lungen. Eine Atemübung mit vielen Vorteilen! ... Read More
Kapalbhati Pranayama
Kapalbhati Pranayama
Burn extra belly fat, stimulate your digestion, remove constipation and strengthen your lungs. A breathing ... Read More
Gati Avarodha Pranayama
Gati Avarodha Pranayama
Mit dieser Atemtechnik entspannst du dich und wirst Stress los! Dein geistiger Zustand wird sich ... Read More
Gati Avarodha Pranayama
Gati Avarodha Pranayama
Relax yourself and get rid of stress with this breathing technique! Your mental situation improves ... Read More
Dirgha Pranayama - Volle Yogische Atmung
Dirgha Pranayama – Volle Yogische Atmung
Kein Stress, keine Migräne, keine Hyperaktivität und kein Bluthochdruck mehr - nur noch Ruhe und ... Read More
Dirgha Pranayama - Full Yogic Breath
Dirgha Pranayama – Full Yogic Breath
No stress, no migraines, no hyperactivity and no high blood pressure - just calmness and ... Read More
Anuloma Viloma Pranayama
Anuloma Viloma Pranayama
Bereite dich auf die Meditation vor oder meditiere schon während du diese Űbung machst. Es ... Read More
Anuloma Viloma Pranayama
Anuloma Viloma Pranayama
Prepare yourself for meditation or meditate already while doing this exercise. A powerful breathing technique ... Read More