Swami Balendu beschreibt Schönheitsideale in Indien, wie Frauen das Gewicht anderer kommentieren und was Indien machen muss, um den Menschen zu helfen fit zu bleiben.
Swami Balendu erörtert die Frage, ob Yogalehrer ihre Schüler direkt mit Worten oder Berührungen korrigieren sollten. Lies, warum er im Allgemeinen von beidem abrät.
Swami Balendu erklärt die zwei Wege, die Menschen nehmen, wenn sie mit ihrem Körper unzufrieden sind: Diät und körperliche Übung oder den Körper so zu akzeptieren und zu lieben, wie er ist. Lest, warum er beide nicht völlig mag.
Swami Balendu schreibt über ein gesundes Körperbild – und warum das nicht nur ein einziger Standard ist, den die Medien propagieren!
Swami Balendu erzählt zwei Variationen der Geschichte hinter der Verehrung des Shiva Lingam. Lies, wie Hindus begannen, Shivas Penis zu verehren.
Swami Balendu erzählt, warum man nicht ganz allgemein sagen kann, dass alle Inder sich verhüllen oder Westler alle sexy Kleidung tragen!
Swami Balendu erklärt, dass sie keinen Erwartungen von Leuten gerecht werden können, die bei einem Ayurveda Training Energiearbeit lernen wollen.
Swami Balendu beschreibt seine Zeit in Schweden mit neuen Freunden, die in Bezug auf Nacktheit sehr natürlich eingestellt waren.
Swami Balendu erklärt, warum das übliche Schönheitsideal für Frauen, viele von ihnen widerwillig macht, etwas für ihren gesunden Körper zu tun!
Swami Balendu erklärt, warum viele Frauen, aber auch Männer sich nur dann gut fühlen, wenn sie sich jemanden ansehen, der weniger hübsch ist als sie selbst!