अपने शरीर से प्रेम का अर्थ यह नहीं है कि खा-खाकर मोटे हो जाएँ और यह भी नहीं कि भूखे मर जाएँ! 20 अगस्त 2015

स्वामी बालेंदु बता रहे हैं कि अपने शरीर से असंतुष्ट होने पर लोग दो तरह का व्यवहार करते हैं: या तो वे खाना खाना छोड़ देते हैं और बहुत अधिक व्यायाम करने लगते हैं या फिर अपने शरीर के प्रेम में, जैसा है, उसे अपनी नियति मान लेते हैं वे दोनों बातों को उचित नहीं समझते। क्यों? यहाँ पढिए!

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क्या आप अपने शरीर से नाखुश हैं, मनपसंद खाना खाने के बाद क्या आप पछताते या ग्लानि महसूस करते हैं? 23 फरवरी 2015

अक्सर लोगों के मन में स्वस्थ और सुंदर शरीर की एक काल्पनिक तस्वीर जड़ जमाकर बैठी होती है। स्वामी बालेंदु इस बारे में लिखते हुए बता रहे हैं कि यह एकमात्र आदर्श नहीं है, जो मीडिया आपको दिखाता है।

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खूबसूरती अलग-अलग रूपों में सामने आती है! खूबसूरती के गलत मानदंडों से हानि- 28 अगस्त 2013

स्वामी बालेंदु बता रहे हैं कि क्यों महिलाओं की खूबसूरती के प्रचलित मानदंड कुछ लोगों को स्वास्थ्य के प्रति लापरवाह बना देते हैं!

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दूसरों से तुलना करने पर न तो आपकी सुन्दरता बढ़ती है न ही घटती है- 27 अगस्त 2013

स्वामी बालेंदु समझा रहे हैं कि कैसे सिर्फ औरतें ही नहीं, कई मर्द भी अपने से कम सुंदर व्यक्ति को देखकर ही सुंदर महसूस कर पाते हैं या खुश हो पाते हैं!

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आयोजित विवाहों (अरेंज्ड मैरेज) में स्वीकृति और अस्वीकृति का अनैतिक खेल-8 मार्च, 2013

स्वामी बालेंदु बता रहे हैं कि जब परिवार बच्चों के लिए वर या वधू की तलाश करने निकलता है तो कैसे पुरुष और महिलाएं अस्वीकृत की जाती हैं। इसके कारणों के बारे में जानिए और यह भी कि क्यों आयोजित विवाह (अरेंज्ड मैरेज) बिल्कुल अनैतिक सिद्ध होते हैं।

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