Panikattacken und Angst vor dem Tod - Verwirrung der Gedanken

Vor ein paar Tagen kam eine Frau mit einem sehr intensiven Problem zu einer Heilsitzung: Sie hat häufig Panikattacken. Während diesen Attacken rast ihr Puls, sie fühlt sich als könnte sie nicht mehr atmen und sie denkt jedes Mal, sie würde nun sterben. Sie sagte ‚Ich weiß da nicht wann oder ob es wieder aufhört. Ich verliere Kontrolle über meine Körperfunktionen und sogar das Atmen. Ich habe Angst, dass es für meinen Körper eines Tages zuviel ist und ich sterbe. Dieser Gedanke macht mir Angst davor, eine Panikattacke zu haben!‘ Eine Angst macht die andere größer und je mehr Angst sie hat, desto öfter bekommt sie solche Anfälle.

Du musst akzeptieren, dass du sterben musst. Sei bereit dafür, jederzeit zu sterben. Wovor hast du Angst? Du weißt nicht, ob Sterben gut oder schlecht ist. Wir haben diese Vorstellung geschaffen, dass der Tod schlimm ist, aber vielleicht ist er das ja gar nicht. Tot zu sein könnte herrlicher sein als alles, was du dir jemals vorgestellt hast. Sei also einfach bereit. Wenn du tot bist, bist du tot. Kein Problem.

Die Tatsache jedoch, dass du diese Panikattacken hast, zeigt, dass du Angst vor dem Sterben hast. Es ist nur eine Frage des Verstandes. Dein Herz ist gesund, dein Körper hat kein Problem, es ist also dein Verstand, der diese Angst schafft! Das ist gut, denn mit deinem Verstand kannst du selbst arbeiten. Für dein Herz bräuchtest du einen Chirurgen, aber jetzt ist es deine Aufgabe.

Wie oft hast du schon gedacht, dass du sterben würdest? Wie viele Male hattest du eine Panikattacke, saßt in einem Stuhl und dachtest ‚Jetzt ist es vorbei‘? Aber du bist immer noch hier! Und warum? Weil du von diesen Panikattacken nicht stirbst! Sie machen dich nervös, sie lassen dein Herz rasen und sie machen das Atmen schwierig, aber du stirbst nicht! Mache dir selbst verständlich, dass es ungesund ist, wenn du Panik hast, kontrolliere deinen Verstand und habe einen starken Willen!

Vor allem solltest du nicht denken, dass der Tod etwas schreckliches ist. Er ist ein Teil des Spiels. Akzeptiere den Tod als ein Teil des Lebens und lebe ohne die Angst vor dem Tod.