Wie man Stress im Urlaub vermeidet

Wie man Stress im Urlaub vermeidet – 18 Mai 10

Post author:Balendu
Post published:18/05/2010
Post category:Stress
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Gestern habe ich über Stress am Arbeitsplatz geschrieben. Das Interessante ist, dass manche Menschen sogar in ihrer Freizeit jede Menge Stress haben.
Eine Freundin erzählte mir, wie besonders ihr Urlaub immer voller Stress ist. Was eigentlich ein entspannender Skiurlaub werden sollte, endet dann in einem super-gestresstem Aufenthalt, von dem jede Minute für irgendeine Aktivität ausgeplant ist.

Man muss Kurse belegen, man muss etwas erreichen, man muss etwas lernen und natürlich muss man pünktlich sein. Man hat den Druck, dass man sich gut präsentieren muss, obwohl es etwas ist, was man eigentlich zum Spaß machen wollte. Einfach nur, um zu genießen.

Besonders Mütter beschweren sich oft, dass ein Urlaub für sie nicht wirklich ein Urlaub ist, weil sie sich darum kümmern müssen, dass alles perfekt ist, dass jedes Kind und der Ehemann alle Kleidungsstücke und überhaupt alles, was sie brauchen, dabei haben.

Für all diese Situationen, ob das nun die Kurse und der enge Urlaubs-Terminplan oder der Stress der perfekten Mutter ist, würde ich gerne sagen, lass all diese Dinge beim nächsten Urlaub zu Hause. Mache keinen Terminplan und packe auch nur ein paar Dinge ein. Nichts muss perfekt sein und nichts perfekt geplant. Entspanne. Du bist nicht immer für alles verantwortlich und du bist oft die einzige, die das von dir erwartest. Auf deinem Urlaub musst du nichts erreichen, außer glücklich zu sein. Wenn du einen Kurs machen möchtest, mache ihn mit Spaß. Wenn du viele nützliche Gegenstände einpacken willst, tue das, weil du dabei Spaß hast. Aber werde bitte niemals deshalb gestresst!

Du erlebst vielleicht eine Überraschung, wenn es dir gelingt, dich zu entspannen: ein Urlaub kann eine wundervolle Zeit sein mit vielen Erinnerungen, die sogar noch lustiger sein können, wenn die Dinge etwas anders gelaufen sind als geplant.