Überprüfe dich selbst: bist du ein Kontrollfreak? – 15 Sep 16
Swami Balendu beschreibt wie das Bedürfnis, jeden und alles zu kontrollieren, zu einem großen Problem werden kann, das bis zum Burnout führen kann!
Eines der beliebtesten Themen in Balendus Blog ist dieses: Stress.
Er schreibt über Stress im täglichen Leben, in der Arbeit, der Familie, Beziehung und sogar im Urlaub. Er analysiert Gründe wie Druck, Erwartungen von anderen oder dir selbst und dem Wunsch, perfekt zu sein und es für jeden richtig zu machen.
Er erklärt auch Wege, um den Stress zurückzulassen und inneren Frieden und Ruhe im Leben zu finden. Es ist wie Stress Therapie zu Hause!
Was tun, wenn es alles einfach zu viel wird! – 6 Sep 16
Swami Balendu gibt Leuten, die das Gefühl haben, dass ihnen alles zu viel wird, Hilfestellungen – ob das nun Burnout, Nervenzusammenbruch oder ähnliches ist.
Stresst es dich, wenn alle um dich herum entspannt sind? – 17 Feb 16
Swami Balendu beschreibt Leute, die sehr ruhig sind, wenn alle um sie herum in Stress verfallen, aber Stress bekommen, wenn alle anderen entspannt sind!
Weniger Stress, wenn man die Welt aus Sicht der Kinder betrachtet – 17 Aug 15
Swami Balendu erzählt Menschen, wie sie entspannen können und das Leben mehr genießen können, indem sie etwas mehr wie Kinder werden. Lies einige Tipps dazu, wie man seine Ansicht ändern kann.
Viel zu tun und trotzdem keinen Stress – 19 Jan 15
Swami Balendu erzählt, wie beschäftigt sie in den letzten Monaten waren und wie er jedoch deswegen keinen Stress hat – im Gegenteil, es fühlt sich gut an!
Wie man Stress loswird: liebe deine Arbeit – 11 Nov 14
Swami Balendu erzählt, warum er keinen Stress hat, obwohl im Moment viele Projekte auf einmal laufen.
Die negative Auswirkung von Stress auf deine Beziehung – 2 Okt 14
Swami Balendu beschreibt wie viele Leute heutzutage gart und unter Stress arbeiten – und wie das für ihre Beziehung tödlich enden kann.
Lerne, dich nicht von deiner To-Do-Liste stressen zu lassen – 1 Okt 14
Swami Balendu erklärt, warum To-Do-Listen helfen können, organisiert zu sein, aber auch jede Menge Stress schaffen können. Lies, was du dagegen tun kannst!
Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen und sei glücklich! – 26 Aug 13
Swami Balendu schreibt, wie Vergleiche mit anderen viele Leute stress und unglücklich macht. Lies, was man gegen diese Angewohnheit tun kann!
Burnout – und dann? Der lange Weg zurück zu dir selbst – 22 Aug 13
Swami Balendu schreibt über Menschen, die Burnout erleben und sich gerade davon erholen. Lies, was diese Menschen brauchen und einen Vorschlag dazu, was sie tun könnten.