Heute möchte ich gerne eine interessante Theorie erörtern und euch etwas präsentieren, wovon ich normalerweise absehe: einen Ratschlag. Einen Ratschlag, wie man am besten abnimmt.
Bereits vor einiger Zeit habe ich dieses Juwel des Wissens vermittelt bekommen, dieses Geheimnis, wie man sein Gewicht reduziert, die eigentliche Wahrheit dahinter, dass manche Menschen nur ein kleines bisschen essen und sich das gleich an den Hüften absetzt, während andere essen können wie Scheunendrescher, ohne jemals ihre perfekte Figur zu verlieren.
Die Frau, die so großzügig ihr Wissen mit mir geteilt hat, war selbst recht übergewichtig. Als das Thema irgendwie auf diese Tatsache kam, hatte sie eine ganz klare Erklärung für ihre momentane Situation: Ich habe keinen Sex! All meine Freunde um mich herum sind dünn, aber ich weiß auch warum: sie haben jede Menge guten Sex! Ich nicht – darum bin ich fett!
Jetzt könnt ihr euch bereits vorstellen, was ich heute all jenen sagen möchte, die Gewichtprobleme haben: habt Sex! Ja, ich kann euch versichern, selbst wenn ihr nicht gerne ins Fitnessstudio geht, wenn ihr keine Lust habt, in der Früh aufzustehen, um Laufen zu gehen oder wenn ihr einfach keine Zeit habt, Fahrrad zu fahren, versucht diese Form des Trainings und ihr werdet die Wirkung lieben!
Es ist der perfekte Weg abzunehmen: du musst deine Ernährung nicht umstellen, kannst trainieren, wenn du im Bett bist, im Büro, in der Küche, im Wohnzimmer oder irgendwo anders und die Hauptsache ist, wenn du es ordentlich machst, genießt du es wie nichts anderes!
Natürlich muss man da einige Richtlinien befolgen, wenn man die beste Wirkung erzielen will: mach es nie halbherzig, gib immer alles, sei nicht faul und stelle sicher, dass ihr beide euer Training bis zum letzten Punkt auskostet!
Der einzige Nachteil ist ganz offensichtlich, dass es mit einem Partner am wirkungsvollsten ist. Doch das muss niemand mit Vorkenntnissen sein, da diese Trainingsart sehr intuitiv ist. Im Gegenteil, es hat seinen eigenen Charme, diese Übungen mit weniger erfahrenen Teilnehmern durchzuführen. Man kann auf diese Weise sogar noch mehr Erfolg beim Abnehmen haben.
Du kannst dein Training intensivieren und vertiefen und dich sogar auf unterschiedliche Körperteile konzentrieren. Und je mehr du machst, desto trainierter werden deine Oberschenkel, Hüfte und Bauch!
Na, konnte ich euch von dieser Art abzunehmen überzeugen? Ich selbst bin davon überzeugt und ein reger Befürworter – und ich bin definitiv ein glücklicher Mann, wenn man bedenkt, dass meine Frau mindestens zehn Kilo mehr gewogen hat, als ich sie zum ersten Mal traf! 🙂
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