Steigere dein Selbstbewusstsein

Steigere dein Selbstbewusstsein – 26 Jan 10

Post author:Balendu
Post published:26/01/2010
Post category:Selbstbewusstsein
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Gestern habe ich über Situationen gesprochen, in denen du plötzlich sehr wütend bist. Manche Menschen haben jedoch das ernste Problem, dass sie ständig auf sich selbst wütend sind oder mit sich nicht zufrieden sind. Es ist natürlich Mangel an Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Du meinst immer, dass du nicht gut genug bist, dass du die Dinge besser machen könntest, dass andere alles besser machen als du selbst.

Ein anderes Problem ist das Selbstmitleid, dass auf eine Weise mit dem fehlenden Selbstbewusstsein verbunden ist und viele Menschen lieben es einfach, sich selbst du bemitleiden. Sie meinen, sie sind nicht gut genug und anstatt es auch nur zu versuchen, sitzen sie da und erzählen zehn Menschen, wie arm sie dran sind, weil sie es nicht tun können. Sätze wie ‚Das werde ich nie können‘ oder ‚Bei mir klappt das sowieso nicht‘ zerstören jede Art von Antrieb in dir.

Manchmal kommt dir eine Idee wie ‚Wäre es nicht toll, wenn ich schneller rennen könnte?‘ und der nächste Gedanke ist ‚Ich werde nie so schnell rennen können wie er!‘ und jeder Wunsch zu rennen ist verschwunden. Stattdessen setzt du dich hin, schaltest den Fernseher ein und deinen Verstand aus. Lass das nicht geschehen! W

enn du denkst, du würdest etwas gerne können, beginne, es zu lernen. Fange klein an, zum Beispiel damit, 15 Minuten pro Tag in der Nachbarschaft zu laufen. Wenn du in deiner Nachbarschaft nicht rennen gehen möchtest, nimm dein Fahrrad oder dein Auto und fahr etwas raus, finde einen Park oder eine Gegend, in der du dich gut fühlst und fang einfach an. Tue es täglich und nach einigen Tagen Routine verlängerst du die Zeit.

Wenn du etwas lernen willst, beginne! Jeden Tag eine halbe Stunde und dann etwas mehr und etwas mehr. Du wirst sehen, wie viel Unterschied das macht, nicht nur dabei, das zu lernen, was du lernen willst, sondern auch für dein Selbstbewusstein. Du fühlst dich gut, weil du etwas getan hast, Setze deine Ziele nicht zu hoch, tue täglich ein bisschen und genieße einfach, dass du es tust.

Genieße das Gefühl, an etwas zu arbeiten und dich zu verbessern. Stelle dir einmal vor, du machst das jeden Tag anstatt einer halben Stunde deines Fernsehprogramms. Du hast normalerweise nichts vom Fernsehen, wenn du nicht gerade zufällig etwas Informatives ansiehst, aber du hast viel von einer halben Stunde Workout, Übung oder Lernen pro Tag.

Heute hat unsere liebe Freunding Joanna Geburtstag. Sie lebt in New York, hat letztes Jahr etwas Zeit im Ashram verbracht und kommt dieses Jahr auch wieder her, weil die Kinder und die Liebe in der Ashram Familie sie berührt haben. Wir alle schicken ihr die besten Geburtstags-Grüße! Sie hat das Essen für die Kinder heute gespendet, so dass die Kinder mit ihr an diesem besonderen Tag feiern konnten. Der 26. Januar ist auch Indien’s Republic Day und so werden diese zwei besonderen Anlässe uns nun immer zusammen im Gedächtnis bleiben und einen Grund zum feiern bilden!
Klick hier, um Bilder des heutigen Essens zu sehen