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Bewahre dein Selbstwertgefühl, selbst wenn es schwierig ist! – 4 Sep 14

Gestern habe ich erwähnt, dass man Selbstliebe und Selbstbewusstsein braucht, um ein Geschäft erfolgreich zu führen. Dann kannst du von Herzen arbeiten, ohne Schuldgefühle, dass man für seine tägliche Arbeit Geld verlangt. Selbstwertgefühl. Ein schwieriges Thema für viele und gleichzeitig doch so wichtig! Achte bloß darauf, ein hohes Selbstwertgefühl zu haben – oder es gibt immer jemanden, der versucht, seinen Nutzen daraus zu ziehen!

Wir haben bereits besprochen, wie das im Geschäft vor sich geht. Die Leute versuchen, etwas kostenlos zu bekommen und wenn du nett genug bist, schaffen sie das auch. Nach einer Weile kannst du nicht mehr zurück und gibst viel zu viel kostenlos aus, wirst genervt und fühlst dich schließlich hilflos, unsicher über deine Preise und den Wert dessen, was du da verkaufst.

Bei Familie und Freunden geht es nicht ums Geld. Oder zumindest meistens nicht. Normalerweise geht es darum, was du für andere tust und wie viel für dich selbst. In meinen Einzelberatungen treffe ich oft Leute mit einem Mangel an Selbstliebe und Selbstwertgefühl, weil sie so viel unterdrückte Wut haben und oft Probleme mit Familienmitgliedern oder bestimmten Freunden haben. Sie geben und geben und irgendwie haben sie das Gefühl, als würde das als selbstverständlich betrachtet. Als würden sie bis zum letzten Tropfen ausgesaugt – und bekommen nichts zurück.

Selbstliebe ist der erste Schritt. Wenn du dich selbst wertschätzt, wenn du das, was du tust, selbst respektierst. Du deinen Körper, Verstand und deine Handlungen mit allen Vorzügen und Mängeln liebst. Du brauchst jedoch noch etwas mehr: die Möglichkeit, das auszudrücken! Und diese Fähigkeit ist dein Selbstwertgefühl, das du anderen zeigst.

Wenn du mit vollem Vertrauen sagen kannst, wo die Grenzen dessen sind, was du für andere tun kannst. Wenn du weißt und ihnen sagst, ab welchem Zeitpunkt zu Zeit für dich selbst brauchst oder das Gefühl hast, dass sie deine Arbeit nicht genug schätzen.

Es ist nicht einfach, so weit zu kommen, wenn du mit diesem Thema Schwierigkeiten hast, aber du kannst es sicherlich. Du musst deine Liebe für dich selbst stärken. Immer, wenn du das Gefühl hast, dass jemand dich ausnutzt, wenn du dich dazu genötigt fühlst, mehr und billiger zu tun, als du möchtest, nimm dir Zeit. Tritt einen Schritt zurück von dem, was du tust, entschuldige dich für einige Augenblicke und beruhige dich. Wenn deine Emotionen so aufgewühlt sind, kannst du nicht klar denken und fühlen.

Einmal etwas ruhiger, musst du analysieren, ob diese Gefühle aufgekommen sind, weil du dich dazu gedrängt gefühlt hast, deine Grenzen zu überschreiten, etwas zu tun, das weiter geht, als dir lieb ist. Wenn das der Fall ist, komm auf den Punkt, wo du dich gut fühlst. Erinnere dich daran, dass du es wert bist, dass du für dich einstehst. Und dann gehst du wieder zurück in die Situation.

Bleibe ruhig, aber geh nur soweit, wie es dir gut tut. Wenn du das einmal gemacht gemacht hast, fühlst du dich herrlich! Selbst wenn du nur deiner Schwiegermutter gesagt hast, dass du keinen extra Kuchen für das Familientreffen backen kannst, weil du mit deinen Kindern, deiner Arbeit und den zwei Gerichten beschäftigt bist, die du ja sowieso schon mitbringst! Es ist ein kleiner Sieg für dich, für dein Selbstwertgefühl!

Lass nicht locker – sei stark und liebe dich selbst!

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