Übergewichtsprobleme, obwohl du es gar nicht bist

Es gibt viele Themen, die Menschen mit ihrem Körper haben, zum Beispiel fühlen sie sich nicht schön oder meinen, ihr Körper ist nicht gut genug. In dieser Welt sind viele Menschen auf die Figur fokusiert und so schämen sie sich, was sogar zur Depression führen kann. Und es ist nicht immer so, dass Menschen wirklich einen Grund dazu haben, sich übergewichtig zu fühlen. Ich habe einige Menschen getroffen, die sich ‘fett fühlen’, aber von keinem Arzt, keiner Waage und keiner Rechnung als übergewichtig bezeichnet werden würden. Sie haben aber trotzdem das Gefühl, dass sie nicht dünn genug sind.

Ich sage immer, dass du das Gewicht finden kannst, mit dem du dich gut fühlst und dann hast du die Kraft und die Möglichkeit, dieses Gewicht zu halten. Ich sehe oft, dass jemand ein Stück Schokolade isst und sich hinterher schuldig fühlt. Das ist ein Konzept, das ich nicht verstehe. Wenn du etwas isst, dann genieße es und fühle dich hinterher gut damit. Und wenn du vorher schon weißt, dass es nicht gut für dich ist, dann iss es nicht. Und noch einmal: Schönheit hängt nicht von der äußeren Erscheinung ab. Wir sind nicht nur der Körper, wir haben eine Seele und für mich ist eine schöne Seele viel wichtiger als Figur, Farbe oder Form.