Abnehmen und Brustgröße verkleinern, ohne auf Süßes zu verzichten

Eine Frau, die von sehr fröhlicher Natur war und viele Witze machte, kam zu einer Heilsitzung. Sie fragte mich um meine Hilfe zum Abnehmen. Aber eigentlich war sie nicht um ihr Körpergewicht besorgt, sie sagte, dass ihre Brüste, als sie an Gewicht zunahm, auch sehr groß wurden und jetzt hat sie Schmerzen in den Schultern und im Rücken von dem Gewicht ihrer Brüste. Doch ich mochte ihre Fröhlichkeit und wie sie die Dinge nahm.

Sie fing an, Witze zu machen und sagte mir: „Swami ji, es ist schwierig für mich und meine Größe BHs zu finden. Einer meiner Freunde hat mir einen Witz erzählt: Eine Firma, die BHs herstellt macht Werbung für fünf verschiedene BH-Größen: Klein, Mittel, Groß, Wow und Oh mein Gott!“ Wir haben lange über diesen Witz. Es war ein großer Spaß. Aber ich habe ihr auch einen Rat gegeben.

Immer, wenn jemand zu mir kommt, der Hilfe beim Abnehmen möchte, sage ich, dass ich helfen kann, die Willenskraft zu stärken, doch es liegt nicht bei mir, die Entscheidung zu treffen. Jeder muss diese Entscheidung selbst treffen und dann die Disziplin haben, auf die eigenen Essgewohnheiten zu achten und den Körper zu bewegen. Niemand kann das für dich tun, aber wenn du einen starken Willen hast udn fest entschlossen bist, kannst du es schaffen!

Sie verstand, was ich meinte und fragte, ob es auch helfen würde, ihren Brustumfang zu verkleinern. Ich versicherte ihr, wenn es mehr geworden war, als sie an Gewicht zunahm, dann wird es auch wieder kleiner, wenn sie Gewicht verliert.

Lächelnd fragte sie mich, ob es ihr denn erlaubt sei, Süßes zu essen. Sie war überrascht, als ich ihr sagte, dass sie auf jeden Fall Süßes essen könne. Da ist nichts falsches dran, du musst dich nur an eine Regel halten: Iss Süßes nur nach einer ordentlichen Mahlzeit. In Indien haben wir ein Sprichwort und die Übersetzung wäre: Am Ende etwas Süßes. Beende also dein Essen und iss danach etwas Süßes. Nur nicht zwischendurch und nicht den ganzen Tag lang. Ich glaube, sie mochte Süßes sehr gerne. Sie grinste und freute sich, dass sie wenigstens bei der Mahlzeit etwas Süßes haben kann.