In der Kategorie ‘Körper’ in seinem Blog, schreibt Balendu über die Sicht jedes einzelnen auf seinen Körper und Schönheit.

Fernsehen, Medien und Werbung haben einen großen Einfluss auf das Schönheitsideal von Teenagern, Frauen, aber auch Männern. Doch die Parameter der Schönheit sind für jeden anders.

Mangel an Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, Kritik am eigenen Körper und auch Essstörungen und Sportsucht sind die Folge.

Balendu schreibt über eine gesunde Wahrnehmung von Schönheit, die von innen kommt, von Seele und Herz, nicht von der äußeren Erscheinung.

Seinen Körper zu lieben heißt nicht, Übergewicht zu akzeptieren, aber auch nicht zu hungern! – 20 Aug 15

Swami Balendu erklärt die zwei Wege, die Menschen nehmen, wenn sie mit ihrem Körper unzufrieden sind: Diät und körperliche Übung oder den Körper so zu akzeptieren und zu lieben, wie er ist. Lest, warum er beide nicht völlig mag.

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