Ego und Perfektionismus - eine gefährliche Kombination

Gestern sagte ich, dass Kritik von Leuten mit Ego-Problemen nie gut augenommen wird. Das ist ja auch klar – jede Art von Kritik, sei sie gut gemeint oder auch nicht, bedeutet, das da etwas falsch ist mit ihnen oder mit dem, was sie getan haben. Ihr Ego kann das nicht akzeptieren und sie werden wütend und verändern überhaupt nichts. Besonders, wenn dieses Ego mit Perfektionismus gepaart ist, hat ein Mensch die größten Problem sogar mit dem kleinsten Stück Kritik.

Für einen Perfektionisten, der kein Ego-Problem hat, ist es wohl auch nicht so schlimm, wenn ihm jemand einen Fehler in seiner Arbeit zeigt. Es beißt trotzdem – weil es bedeutet, dass seine Arbeit nicht perfekt war – aber er wird trotzdem diese Einzelheit verändern, um sein Werk so vollkommen zu machen, wie nur irgend möglich. Am Ende ist er vielleicht sogar der Person dankbar, die ihm das gesagt hat, weil derjenige es ihm ermöglicht hat, perfekt zu sein, zumindest in seinen Augen.

Die Definition von perfekt besagt ja, dass etwas die höchste Ebene des ‚Gut-seins‘ erreicht hat. Wenn etwas perfekt genannt wird, bedeutet es, dass es nicht besser hätte sein können. Ein Perfektionist versucht, mit seiner Arbeit auf diese Ebene zu kommen. Er übt immer wieder, bis er wirklich dort ankommt oder er untersucht jeden Teil seiner Arbeit im Detail, korrigiert, verändert und achtet auf jede Einzelheit, um es wirklich perfekt zu machen. Jeder Makel, und sei er noch so klein, stört ihn.

Ein normaler Perfektionist weiß auch, dass niemand perfekt ist und dass Perfektion, obwohl es per Definition der Punkt ist, wo du die Grenze erreichst, eigentlich keine Grenzen hat. Es gibt immer etwas, das besser sein könnte. Du spielst perfekt Gitarre, aber dann ist da plötzlich ein Gitarrist, der noch besser spielt als du! Du schaffst ein perfektes Kunststück, siehst dann aber ein weiteres Kunststück, deinem ganz ähnlich, in das der Künstler ein Element eingebaut hat, das dein Werk auch verbessert hätte! Perfektion hat in sich einen Widerspruch: es ist die Grenze, das Beste, gleichzeitig gibt es aber immer noch etwas besseres.

Der Perfektionist weiß das und befindet sich in dem Konflikt, perfekt sein zu wollen, während er auch weiß, dass es immer jemanden oder etwas gibt, dass noch ein bisschen perfekter ist.

Wenn das Ego jedoch in einem Perfektionisten aufkommt, verändert sich die Situation. Sein Ego lässt ihn glauben, dass er perfekt ist. Das ist der Punkt, an dem diese Person zur explosiven Gefahr für seine Umgebung wird und besonders für denjenigen, der es wagt, eine seine Handlungen oder das Ergebnis seiner Arbeit zu kritisieren.

In diesem Fall stoßen der innere Konflikt des Perfektionisten mit der Angst ‚Oh, habe ich etwas übersehen?‘ auf den Gedanken des Ego ‚Das kann nicht sein, ich habe an alles gedacht!‘ und das Ergebnis ist ein direkter Angriff: ‚Wenn du es besser kannst, mach es das nächste Mal doch selbst!‘ oder ‚Okay, dann mache ich das jetzt alles kaputt und dann kannst du zusehen, wie du es wieder hinkriegst!‘ oder etwas in die Richtung. Der Perfektionist bereut dies später, während das Ego in seinem Kopf weiter schreit ‚Ich hatte Recht, ich bin perfekt!‘

Ich habe einen Rag für jeden, der sich in einer solchen Situation befindet: halte dein Ego im Zaum. Immer, wenn du hörst, dass dich jemand kritisierst und du spürst, wie dir das Blut in den Kopf schießt, erinnere dich daran, dass es dein Ego ist, das den Blutdruck hochtreibt und es dir in den Ohren rauschen lässt. Du musst dich darüber nicht so aufregen! Nimm dir einen Moment Zeit, überlege, was der andere sagt und antworte dann. Wenn du inmitten einer Unterhaltung bist und es seltsam aussähe, wenn du einfach nur still bleiben würdest, während du dich sammelst, entschuldige dich einfach für einen Augenblick. Du willst später nichts bereuen müssen, also denke zuerst nach.

Arbeite daran, dein Ego zu kontrollieren und erinnere dich daran, dass niemand perfekt ist. Niemand erwartet das von dir. Sei einfach nur du selbst.