Shirodhara – Ayurvedische Anwendung gegen Stress, Depressionen und mehr! – 20 Okt 16

Ayurveda

Es ist, wie immer, viel los hier und wir sind sehr beschäftigt, aber gleichzeitig merken wir, wie sich das Wetter abkühlt und jeden Tag angenehmer wird! Das bedeutet, dass wir die Hauptsaison für Reisen in Indien erreicht haben und dass sich Reisende dafür bereit machen, ihre Zeit hier mit uns im Ashram zu genießen!

Unser beliebtester Retreat ist immer noch unser Ayurveda Yoga Urlaub mit täglichen Yogastunden, Ayurveda Massagen und Anwendungen. Die entspannendste dieser Anwendungen heißt ‚Shirodhara‘ – und jeder, der jemals eine Shirodhara-Behandlung bekommen hat, weiß, wie tief die Wirkung geht!

Bei einer Shirodhara Anwendung wird Öl erwärmt und in einem stetigen Fluss auf deine Stirn gegeben. Eine Therapeutin bewegt diesen Strahl langsam und sanft von einer Seite zur anderen und du spürst, wie das Öl auf deiner Stirn Muster malt.

Zu Beginn willst du diesen Mustern im Kopf folgen, doch nach einer Weile merkst du, wie sich dein Verstand immer weiter entspannt und du in einen Zustand der Entspannung kommst, in dem du keinen Gedanken mehr folgst. Du gibst nicht mehr Acht auf deinen Körper, der bequem auf dem Massagetisch liegt und du willst auch gar nicht mehr an irgendetwas denken. Einfach nur im Augenblick sein.

Darum hilft diese Anwendung so sehr gegen jede Arten von Stress und dessen Folgen und natürlich auch Depression. Dein Geist bekommt eine wohlverdiente Auszeit und kann wieder Kraft tanken, um neu zu beginnen. Es ist, als hättest du den Kopf neu gestartet, was in einer solchen Situation oft nicht einmal im Schlaf über Nacht geschieht!

Nun stell dir vor, diese Behandlung mehrere Tage hintereinander zu bekommen, in einer Umgebung, in der du nichts beweisen oder leisten musst, wo niemand etwas von dir verlangt, sondern wo du den Sonnenschein genießen, eine neue Kultur erleben und deinen Körper dazu noch in Yogastunden strecken und dehnen kannst!

Ja, Shirodhara ist eine der beliebtesten Ayurveda Anwendungen und wir würden dich liebend gerne hier willkommen heißen, nicht nur um das einmal auszuprobieren, sondern um eine Rundum-Erfahrung zu machen, zum Beispiel mit unserem Ayurveda Yoga Urlaub. Lass deinen Stress hinter dir, erhole dich von Burnout und Depression oder lade einfach nur die Batterien auf. Meine Familie und ich würden dich sehr gerne kennen lernen, uns mit dir unterhalten und mehr über dich erfahren!

Leave a Comment